Suivre vos calories n’a jamais été aussi simple.
Analyses propulsées par l’IA et cibles nutritionnelles personnalisées. Suivez ce qui compte vraiment pour une santé optimale.
Découvrez Micron
Une interface belle et intuitive, conçue pour rendre le suivi nutritionnel simple.
Vue d'ensemble immédiate
Retrouvez vos calories, macros et micronutriments clés dès l'écran d'accueil.
Comment ça marche
Commencez avec Micron en trois étapes simples et reprenez le contrôle de votre nutrition.
Définissez vos objectifs
Répondez à quelques questions pour calibrer votre programme (objectif, déficit calorique, préférences). Nous générons des cibles nutritionnelles adaptées.
Enregistrez vos repas en quelques secondes
Scannez le code‑barres ou prenez une photo : l’IA analyse pour vous. Vous pouvez aussi saisir manuellement — au choix, c’est rapide.
Suivez votre progression
Courbes et insights pour atteindre vos objectifs (poids, composition, performance). Gardez le cap facilement.
Pourquoi les micronutriments comptent
La plupart des suiveurs de calories s’arrêtent aux macronutriments. Mais les vitamines et minéraux sont tout aussi cruciaux pour l’énergie, l’immunité, l’humeur et la santé à long terme. Micron les suit tous.
- Ne suivent que les calories et quelques macros
- Manquent les carences en vitamines essentielles
- Aucune analyse de l’apport en minéraux
- Ne permettent pas d’optimiser la santé globale
- Suis 25+ vitamines et minéraux
- Aperçu des micronutriments sous‑consommés
- Cibles nutritionnelles personnalisées
- Vision nutritionnelle complète
Avis des utilisateurs Micron
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Micron.
Pour les aliments emballés, nous recommandons d’utiliser le scanner de code-barres : vous récupérez directement les montants déclarés par le fabricant, c’est la méthode la plus fiable. Au restaurant ou pour des plats faits maison, prenez une photo : l’IA estime vos micronutriments avec une excellente vue d’ensemble, même si ce n’est pas aussi précis qu’une étiquette. Gardez en tête que l’absorption dépend de chacun — rien ne remplace une analyse sanguine si vous avez besoin d’un niveau exact.
Commencez à optimiser votre nutrition dès aujourd’hui
Rejoignez des milliers d’utilisateurs soucieux de leur santé qui suivent leurs micronutriments avec Micron. Téléchargez maintenant et commencez gratuitement.
Gratuit pour commencer. Sans carte bancaire. Résiliable à tout moment.