Adrien Grusse
Fondatore di Micron
Adrien è il fondatore di Micron, l'app che aiuta oltre 150.000 utenti a monitorare i propri micronutrienti ogni giorno. Prima di Micron, ha lavorato nel team Growth di Finary (Y Combinator). Adrien non è un dietista diplomato — il suo ruolo qui è divulgare la letteratura scientifica con rigore. Ogni articolo cita le proprie fonti peer-reviewed (PubMed, Cochrane, metanalisi recenti); nessuna affermazione viene fatta senza un riferimento verificabile. Per qualsiasi follow-up medico individuale, consulta un professionista sanitario.
Aree di competenza
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Surplus calorico
Da +200 a +400 kcal/giorno secondo il tuo profilo: lean bulk vs dirty bulk, quanto muscolo puoi davv…
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Il nostro processo editoriale
Tutti gli articoli pubblicati su Micron seguono un approccio basato sull'evidenza. Nello specifico:
- Fonti peer-reviewed : ogni affermazione fattuale si basa su studi pubblicati in riviste scientifiche (PubMed, journal indicizzati). L'elenco delle fonti è visibile in fondo a ogni articolo.
- Autore identificato : niente articoli anonimi. Ogni contenuto è firmato, datato e accompagnato da una bio pubblica.
- Aggiornamento regolare : gli articoli vengono rivisti e aggiornati quando nuovi studi o raccomandazioni istituzionali (OMS, EFSA) modificano il consenso scientifico.
- Avviso medico : i nostri contenuti hanno scopo informativo. Non sostituiscono il parere di un professionista per qualsiasi decisione medica, nutrizionale o terapeutica.
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