A app de nutrição que revela os teus micronutrientes.
Análises com IA e objetivos nutricionais personalizados. Acompanha o que realmente importa para uma saúde ótima.
Usada pelos teus criadores de fitness preferidos
Descobre por que razão os melhores criadores de conteúdos de fitness confiam no Micron para acompanhar a sua nutrição.
Descobre o Micron
Uma interface bonita e intuitiva, pensada para tornar o acompanhamento nutricional simples.
Visão geral instantânea
Vê as tuas calorias, macros e principais micronutrientes diretamente no ecrã inicial.
Como funciona
Começa a usar o Micron em três passos simples e assume o controlo da tua nutrição.
Define os teus objetivos
Responde a algumas perguntas para calibrar o teu programa (objetivo, défice calórico, preferências). Geramos objetivos nutricionais à tua medida.
Regista as refeições em segundos
Lê o código de barras ou tira uma foto — a IA trata da análise. Também podes introduzir manualmente — em qualquer dos casos, é rápido.
Acompanha o teu progresso
Gráficos e análises para alcançares os teus objetivos (peso, composição, desempenho). Mantém-te no bom caminho sem esforço.
Porque é que os micronutrientes importam
A maioria dos contadores de calorias fica-se pelos macros. Mas as vitaminas e os minerais são igualmente essenciais para a energia, a imunidade, o humor e a saúde a longo prazo. O Micron acompanha-os todos.
- Só acompanham calorias e alguns macros
- Não detetam carências essenciais de vitaminas
- Sem análise da ingestão de minerais
- Não permitem otimizar a saúde global
- Acompanha mais de 25 vitaminas e minerais
- Destaca os micronutrientes em défice
- Objetivos nutricionais personalizados
- Quadro nutricional completo
Perguntas frequentes
Tudo o que precisas de saber sobre o Micron.
Para alimentos embalados, recomendamos o leitor de código de barras: obténs diretamente os valores declarados pelo fabricante — o método mais fiável. No restaurante ou em refeições caseiras, tira uma foto: a IA estima os teus micronutrientes com uma excelente visão geral, mesmo que não seja tão precisa como um rótulo. Tem em mente que a absorção varia de pessoa para pessoa — nada substitui uma análise ao sangue se precisares de um valor exato.
Começa hoje a otimizar a tua nutrição
Junta-te a milhares de utilizadores preocupados com a saúde que acompanham os seus micronutrientes com o Micron. Descarrega agora e começa de graça.
Começa grátis. Sem cartão de crédito. Cancela quando quiseres.