Пользователь 1Пользователь 2Пользователь 3
150 000+ пользователей4.8/5
Новинка — Micron фокусируется на микроэлементах

Приложение для питания, которое раскрывает твои микроэлементы.

Аналитика на основе ИИ и персональные цели по питанию. Отслеживай то, что действительно важно для оптимального здоровья.

Скачать в App StoreДоступно в Google Play
Без рекламы. Приватность прежде всего.
Главный экран приложения Micron с обзором дневного отслеживания

Им пользуются твои любимые фитнес-блогеры

Узнай, почему лучшие фитнес-блогеры доверяют Micron отслеживание своего питания.

Lya
15k

Lya

Фитнес-блогер.

Силовые тренировки — часть моего образа жизни: тренируюсь жёстко, питаюсь правильно и прогрессирую без лишних сложностей.

Fleckinho
280k

Fleckinho

Блогер о бодибилдинге.

Я увлечён бодибилдингом и разбираю тренировки, питание и прогрессию, чтобы сделать их доступными каждому.

Lucile Alborghetti
10k

Lucile Alborghetti

Блогер.

Между силовыми и триатлоном я готовлюсь к IronMan 70.3 и делюсь этим приключением!

Знакомься с Micron

Красивый и интуитивный интерфейс, созданный, чтобы отслеживание питания было простым.

Главный экран Micron со сводкой дневного потребления
Экран прогресса Micron с достижением целей
Таблица деталей по микроэлементам в Micron
Сканер штрихкодов Micron добавляет продукт

Мгновенный обзор

Смотри калории, макросы и ключевые микроэлементы прямо с главного экрана.

Как это работает

Начни пользоваться Micron в три простых шага и возьми питание под контроль.

1
Шаг 1

Поставь цели

Ответь на несколько вопросов, чтобы настроить программу (цель, дефицит калорий, предпочтения). Мы создадим персональные цели по питанию.

2
Шаг 2

Записывай приёмы пищи за секунды

Сканируй штрихкод или сделай фото — ИИ всё проанализирует. Можно вводить и вручную — в любом случае это быстро.

3
Шаг 3

Отслеживай свой прогресс

Графики и аналитика, чтобы достичь целей (вес, состав тела, результаты). Двигайся к цели без лишних усилий.

Почему микроэлементы так важны

Большинство трекеров калорий ограничиваются макросами. Но витамины и минералы не менее важны для энергии, иммунитета, настроения и здоровья в долгосрочной перспективе. Micron отслеживает их все.

D3
Витамин D3
B12
Витамин B12
C
Витамин C
E
Витамин E
K
Витамин K
A
Витамин A
B1
Тиамин
B2
Рибофлавин
D3
Витамин D3
B12
Витамин B12
C
Витамин C
E
Витамин E
K
Витамин K
A
Витамин A
B1
Тиамин
B2
Рибофлавин
D3
Витамин D3
B12
Витамин B12
C
Витамин C
E
Витамин E
K
Витамин K
A
Витамин A
B1
Тиамин
B2
Рибофлавин
B3
Ниацин
B5
Пантотеновая кислота
B6
Пиридоксин
B7
Биотин
B9
Фолаты
Ca
Кальций
Fe
Железо
Mg
Магний
B3
Ниацин
B5
Пантотеновая кислота
B6
Пиридоксин
B7
Биотин
B9
Фолаты
Ca
Кальций
Fe
Железо
Mg
Магний
B3
Ниацин
B5
Пантотеновая кислота
B6
Пиридоксин
B7
Биотин
B9
Фолаты
Ca
Кальций
Fe
Железо
Mg
Магний
Zn
Цинк
Se
Селен
Cu
Медь
Mn
Марганец
I
Йод
K+
Калий
P
Фосфор
Cr
Хром
Zn
Цинк
Se
Селен
Cu
Медь
Mn
Марганец
I
Йод
K+
Калий
P
Фосфор
Cr
Хром
Zn
Цинк
Se
Селен
Cu
Медь
Mn
Марганец
I
Йод
K+
Калий
P
Фосфор
Cr
Хром
Классические трекеры калорий
  • Считают только калории и пару макросов
  • Не замечают важные витаминные дефициты
  • Не анализируют поступление минералов
  • Не способны оптимизировать общее здоровье
Micron
  • Отслеживает 25+ витаминов и минералов
  • Выделяет недополучаемые микроэлементы
  • Персональные цели по питанию
  • Полная картина питания

Отзывы пользователей Micron

Интуитивно и мотивирует каждый день

Приложение очень интуитивное, настоящий толчок для моего похудения! Напоминания и графики мотивируют меня каждый день.

Jade

Nov 4, 2025

France

Серьёзная поддержка для моих целей

Обожаю приложение! Огромное спасибо. Я наконец-то смог достичь своих целей, не мучаясь с таблицами в Excel.

Titouan

Oct 25, 2025

France

Наконец-то полное и надёжное приложение

Я так долго ждал такое приложение! Очень удобно отслеживать цели и корректировать приёмы пищи в реальном времени.

Thibault

Oct 24, 2025

France

Лучший трекер калорий и микроэлементов

Я тренируюсь уже 10 лет, и это лучший трекер из всех, что я пробовал. Макросы показаны очень понятно, а анализ микроэлементов реально помогает оптимизировать питание.

Adrien

Oct 23, 2025

France

Самый полный трекер, что я пробовала

С Micron я наконец-то вижу всё, что съедаю. Баланс калорий, витаминов и минералов понятен, и я могу скорректировать рацион за пару минут.

Léa

Oct 23, 2025

France

Сверхточный анализ питания

Рекомендации очень детальные и понятные в применении. Я точно знаю, что подправить, чтобы закрыть пробелы в питании.

Camille

Oct 18, 2025

France

Интуитивно и мотивирует каждый день

Приложение очень интуитивное, настоящий толчок для моего похудения! Напоминания и графики мотивируют меня каждый день.

Jade

Nov 4, 2025

France

Серьёзная поддержка для моих целей

Обожаю приложение! Огромное спасибо. Я наконец-то смог достичь своих целей, не мучаясь с таблицами в Excel.

Titouan

Oct 25, 2025

France

Наконец-то полное и надёжное приложение

Я так долго ждал такое приложение! Очень удобно отслеживать цели и корректировать приёмы пищи в реальном времени.

Thibault

Oct 24, 2025

France

Лучший трекер калорий и микроэлементов

Я тренируюсь уже 10 лет, и это лучший трекер из всех, что я пробовал. Макросы показаны очень понятно, а анализ микроэлементов реально помогает оптимизировать питание.

Adrien

Oct 23, 2025

France

Самый полный трекер, что я пробовала

С Micron я наконец-то вижу всё, что съедаю. Баланс калорий, витаминов и минералов понятен, и я могу скорректировать рацион за пару минут.

Léa

Oct 23, 2025

France

Сверхточный анализ питания

Рекомендации очень детальные и понятные в применении. Я точно знаю, что подправить, чтобы закрыть пробелы в питании.

Camille

Oct 18, 2025

France

Интуитивно и мотивирует каждый день

Приложение очень интуитивное, настоящий толчок для моего похудения! Напоминания и графики мотивируют меня каждый день.

Jade

Nov 4, 2025

France

Серьёзная поддержка для моих целей

Обожаю приложение! Огромное спасибо. Я наконец-то смог достичь своих целей, не мучаясь с таблицами в Excel.

Titouan

Oct 25, 2025

France

Наконец-то полное и надёжное приложение

Я так долго ждал такое приложение! Очень удобно отслеживать цели и корректировать приёмы пищи в реальном времени.

Thibault

Oct 24, 2025

France

Лучший трекер калорий и микроэлементов

Я тренируюсь уже 10 лет, и это лучший трекер из всех, что я пробовал. Макросы показаны очень понятно, а анализ микроэлементов реально помогает оптимизировать питание.

Adrien

Oct 23, 2025

France

Самый полный трекер, что я пробовала

С Micron я наконец-то вижу всё, что съедаю. Баланс калорий, витаминов и минералов понятен, и я могу скорректировать рацион за пару минут.

Léa

Oct 23, 2025

France

Сверхточный анализ питания

Рекомендации очень детальные и понятные в применении. Я точно знаю, что подправить, чтобы закрыть пробелы в питании.

Camille

Oct 18, 2025

France

Часто задаваемые вопросы

Всё, что нужно знать о Micron.

Для упакованных продуктов мы рекомендуем сканер штрихкодов: ты получаешь значения, заявленные производителем, — это самый надёжный способ. В ресторане или для домашней еды сделай фото: ИИ оценит микроэлементы с отличным общим обзором, хотя это и не так точно, как этикетка. Учти, что усвоение зависит от человека — ничто не заменит анализ крови, если нужен точный уровень.

Начни оптимизировать своё питание уже сегодня

Присоединяйся к тысячам людей, заботящихся о здоровье, которые отслеживают микроэлементы с Micron. Скачай сейчас и начни бесплатно.

Скачать в App StoreДоступно в Google Play

Старт бесплатно. Без банковской карты. Отмена в любой момент.