Серьёзная база продуктов
База питания Micron на основе французских таблиц ANSES плюс магазинные продукты со штрихкодами.
Самое продвинутое приложение для питания.
Калории, макросы и 29 нутриентов — ИИ считывает их с одной фотографии. Всё, что важно для вашего тела, — в одном приложении.
4,2 миллиона
проанализированных приёмов пищи
210 000+
пользователей
96 %
довольны
Без рекламы. Приватность прежде всего.
Просто, как фотография
Micron анализирует вашу тарелку, отслеживает 29 нутриентов и подсказывает, что скорректировать.
Одно фото — остальное сделает ИИ
Тарелка, штрихкод или этикетка: передовой ИИ распознаёт каждый продукт и за считанные секунды оценивает калории, макросы и 29 нутриентов.
29 нутриентов под присмотром
Железо, магний, витамин D… Micron замечает, чего не хватает, и показывает, что скорректировать в вашем питании — продукт за продуктом.
Прогресс, который видно
Дефицит или профицит — Micron помогает день за днём держать вашу калорийную цель, а ваши графики доказывают это неделя за неделей.
Одно фото — остальное сделает ИИ
Тарелка, штрихкод или этикетка: передовой ИИ распознаёт каждый продукт и за считанные секунды оценивает калории, макросы и 29 нутриентов.
29 нутриентов под присмотром
Железо, магний, витамин D… Micron замечает, чего не хватает, и показывает, что скорректировать в вашем питании — продукт за продуктом.
Прогресс, который видно
Дефицит или профицит — Micron помогает день за днём держать вашу калорийную цель, а ваши графики доказывают это неделя за неделей.
29 нутриентов. Одно приложение.
Большинство приложений останавливаются на калориях и макросах. Micron отслеживает и витамины, минералы, омега-3 и клетчатку, которые стоят за энергией, иммунитетом и настроением, — и показывает, в каких продуктах их искать.
ВИТАМИНЫ
Витамин A
Витамин C
Витамин D
Витамин E
Витамин K
Витамин B1
Витамин B2
Витамин B3
Витамин B5
Витамин B6
Фолат (B9)
Витамин B12
Ретинол
Бета-каротин
МИНЕРАЛЫ
Кальций
Железо
Магний
Цинк
Калий
Фосфор
Натрий
Селен
Медь
Марганец
ДРУГИЕ НУТРИЕНТЫ
Омега-3
Клетчатка
Сахар
Насыщенные жиры
Холестерин
Наконец-то поймите, что вы едите
Каждый приём пищи становится понятной карточкой: калории, макросы, микроэлементы — и то, что ещё осталось добрать сегодня.
ИИ-скан
Курица
Фасоль
РисКурица, рис и фасоль+542 ккал
942
Калорий осталось
из цели 2 200 ккал
86 g
Белки
142 g
Углеводы
31 g
Жиры
Микроэлементы
29 отслеживаетсяMicron не заканчивается на нутриентах
Спорт, вес, рецепты, друзья, виджеты — всё, что вы открываете каждый день, уже есть в приложении.
Продиктуйте свой приём пищи
Нажмите на микрофон и опишите тарелку вслух — Micron расшифрует и проанализирует.
Рецепты, в том числе ваши
Каталог с фильтрами по калориям, диете и ингредиентам — и ваши собственные рецепты, которые попадают в дневник одним касанием.
Оценка здоровья
Каждый приём пищи и каждый день получают балл: сразу видно, что тянет вверх.
Баланс калорий
То, что вы съели, рядом с тем, что действительно потратили, — день за днём.
42 вида активности
От падела до каякинга, от силовой до ВИИТ: тренировка добавляется за десять секунд, и цель дня подстраивается.
Apple Здоровье в обе стороны
Шаги, тренировки и вес приходят в Micron; калории, макросы и витамины уходят обратно в Здоровье.
Вес и его траектория
Кривая, сглаженное среднее и прогноз до вашей цели — рядом с BMI и TDEE.
Друзья — приватно
Делитесь теми приёмами пищи, которые выбрали сами, реагируйте, комментируйте. Каждого друга нужно принять, ничего не публично.
База питания Micron на основе французских таблиц ANSES плюс магазинные продукты со штрихкодами.
Нажмите на микрофон и опишите тарелку вслух — Micron расшифрует и проанализирует.
Каталог с фильтрами по калориям, диете и ингредиентам — и ваши собственные рецепты, которые попадают в дневник одним касанием.
Каждый приём пищи и каждый день получают балл: сразу видно, что тянет вверх.
То, что вы съели, рядом с тем, что действительно потратили, — день за днём.
От падела до каякинга, от силовой до ВИИТ: тренировка добавляется за десять секунд, и цель дня подстраивается.
Шаги, тренировки и вес приходят в Micron; калории, макросы и витамины уходят обратно в Здоровье.
Кривая, сглаженное среднее и прогноз до вашей цели — рядом с BMI и TDEE.
Делитесь теми приёмами пищи, которые выбрали сами, реагируйте, комментируйте. Каждого друга нужно принять, ничего не публично.
Серьёзная база продуктов
Часто задаваемые вопросы
Всё, что нужно знать о Micron.
Для упакованных продуктов мы рекомендуем сканер штрихкодов: вы получаете значения, заявленные производителем, — это самый надёжный способ. В ресторане или для домашней еды сделайте фото: ИИ оценит микроэлементы с отличным общим обзором, хотя это и не так точно, как этикетка. Учтите, что усвоение зависит от человека — ничто не заменит анализ крови, если нужен точный уровень.
Начните оптимизировать своё питание уже сегодня
Присоединяйтесь к тысячам людей, заботящихся о здоровье, которые отслеживают микроэлементы с Micron. Скачайте сейчас и начните бесплатно.
