Серьёзная база продуктов
База питания Micron на основе французских таблиц ANSES плюс магазинные продукты со штрихкодами.
Самое продвинутое приложение для питания.
Калории, макросы и 29 нутриентов — ИИ считывает их с одной фотографии. Всё, что важно для твоего тела, — в одном приложении.
4,2 миллиона
проанализированных приёмов пищи
210 000+
пользователей
96 %
довольны
Без рекламы. Приватность прежде всего.
Просто, как фотография
Micron анализирует твою тарелку, отслеживает 29 нутриентов и подсказывает, что скорректировать.
Шаг 1 · Сканируй
Одно фото — остальное сделает ИИ
Тарелка, штрихкод или этикетка: передовой ИИ распознаёт каждый продукт и за считанные секунды оценивает калории, макросы и 29 нутриентов.
Шаг 2 · Корректируй
29 нутриентов под присмотром
Железо, магний, витамин D… Micron замечает, чего не хватает, и показывает, что скорректировать в твоём питании — продукт за продуктом.
Шаг 3 · Прогрессируй
Прогресс, который видно
Дефицит или профицит — Micron помогает день за днём держать твою калорийную цель, а твои графики доказывают это неделя за неделей.
Шаг 1 · Сканируй
Одно фото — остальное сделает ИИ
Тарелка, штрихкод или этикетка: передовой ИИ распознаёт каждый продукт и за считанные секунды оценивает калории, макросы и 29 нутриентов.
Шаг 2 · Корректируй
29 нутриентов под присмотром
Железо, магний, витамин D… Micron замечает, чего не хватает, и показывает, что скорректировать в твоём питании — продукт за продуктом.
Шаг 3 · Прогрессируй
Прогресс, который видно
Дефицит или профицит — Micron помогает день за днём держать твою калорийную цель, а твои графики доказывают это неделя за неделей.
Всё, что отслеживает Micron
29 нутриентов. Одно приложение.
Большинство приложений останавливаются на калориях и макросах. Micron отслеживает и витамины, минералы, омега-3 и клетчатку, которые стоят за энергией, иммунитетом и настроением, — и показывает, в каких продуктах их искать.
ВИТАМИНЫ
Витамин A
Витамин C
Витамин D
Витамин E
Витамин K
Витамин B1
Витамин B2
Витамин B3
Витамин B5
Витамин B6
Фолат (B9)
Витамин B12
Ретинол
Бета-каротин
МИНЕРАЛЫ
Кальций
Железо
Магний
Цинк
Калий
Фосфор
Натрий
Селен
Медь
Марганец
ДРУГИЕ НУТРИЕНТЫ
Омега-3
Клетчатка
Сахар
Насыщенные жиры
Холестерин
То, что видит Micron
Наконец-то пойми, что ты ешь
Каждый приём пищи становится понятной карточкой: калории, макросы, микроэлементы — и то, что ещё осталось добрать сегодня.
ИИ-скан
Курица
Фасоль
РисКурица, рис и фасоль+542 ккал
942
Калорий осталось
из цели 2 200 ккал
86 g
Белки
142 g
Углеводы
31 g
Жиры
Микроэлементы
29 отслеживаетсяИ это ещё не всё
Micron не заканчивается на нутриентах
Спорт, вес, рецепты, друзья, виджеты — всё, что ты открываешь каждый день, уже есть в приложении.
Продиктуй свой приём пищи
Нажми на микрофон и опиши тарелку вслух — Micron расшифрует и проанализирует.
Рецепты, в том числе твои
Каталог с фильтрами по калориям, диете и ингредиентам — и твои собственные рецепты, которые попадают в дневник одним касанием.
Оценка здоровья
Каждый приём пищи и каждый день получают балл: сразу видно, что тянет вверх.
Баланс калорий
То, что ты съел, рядом с тем, что действительно потратил, — день за днём.
42 вида активности
От падела до каякинга, от силовой до ВИИТ: тренировка добавляется за десять секунд, и цель дня подстраивается.
Apple Здоровье в обе стороны
Шаги, тренировки и вес приходят в Micron; калории, макросы и витамины уходят обратно в Здоровье.
Вес и его траектория
Кривая, сглаженное среднее и прогноз до твоей цели — рядом с BMI и TDEE.
Друзья — приватно
Делись теми приёмами пищи, которые выбрал сам, реагируй, комментируй. Каждого друга нужно принять, ничего не публично.
База питания Micron на основе французских таблиц ANSES плюс магазинные продукты со штрихкодами.
Нажми на микрофон и опиши тарелку вслух — Micron расшифрует и проанализирует.
Каталог с фильтрами по калориям, диете и ингредиентам — и твои собственные рецепты, которые попадают в дневник одним касанием.
Каждый приём пищи и каждый день получают балл: сразу видно, что тянет вверх.
То, что ты съел, рядом с тем, что действительно потратил, — день за днём.
От падела до каякинга, от силовой до ВИИТ: тренировка добавляется за десять секунд, и цель дня подстраивается.
Шаги, тренировки и вес приходят в Micron; калории, макросы и витамины уходят обратно в Здоровье.
Кривая, сглаженное среднее и прогноз до твоей цели — рядом с BMI и TDEE.
Делись теми приёмами пищи, которые выбрал сам, реагируй, комментируй. Каждого друга нужно принять, ничего не публично.
Серьёзная база продуктов
Часто задаваемые вопросы
Всё, что нужно знать о Micron.
Для упакованных продуктов мы рекомендуем сканер штрихкодов: ты получаешь значения, заявленные производителем, — это самый надёжный способ. В ресторане или для домашней еды сделай фото: ИИ оценит микроэлементы с отличным общим обзором, хотя это и не так точно, как этикетка. Учти, что усвоение зависит от человека — ничто не заменит анализ крови, если нужен точный уровень.
Начни оптимизировать своё питание уже сегодня
Присоединяйся к тысячам людей, заботящихся о здоровье, которые отслеживают микроэлементы с Micron. Скачай сейчас и начни бесплатно.
