As melhores alternativas ao Cronometer

A referência para o acompanhamento nutricional sério: 80+ nutrientes incluindo os aminoácidos, uma base de alimentos verificada, registro de biomarcadores e um app web poderoso. A contrapartida é uma curva de aprendizado mais íngreme e mais digitação manual. Versão gratuita + assinatura Gold. Se você quer dados exaustivos e não se importa com o esforço, é difícil de superar.

O contador de calorias mais popular, com uma base de alimentos enorme (colaborativa) e uma grande comunidade. Ótimo para calorias e macros e para a leitura rápida de códigos de barras, mas os dados de micronutrientes são limitados e ficam em boa parte atrás do paywall, e a versão gratuita exibe anúncios. Ideal se a sua prioridade é contar calorias, não os micronutrientes.

Um app por assinatura cujo algoritmo ajusta os seus objetivos de calorias e macros de acordo com os seus dados reais, com registro rápido e uma interface limpa. Foca na energia e nos macros mais do que no conjunto dos micronutrientes. Ideal se o seu objetivo é a composição corporal com ajustes inteligentes e automáticos.

Um app agradável e focado no design, com planos de dieta guiados (keto, rico em proteínas…), receitas e acompanhamento de hábitos. Mais superficial no detalhe dos micronutrientes, com os recursos completos atrás do premium. Ideal se você quer estrutura e uma experiência agradável mais do que dados nutricionais profundos.