Suivez vos micronutriments, pas seulement vos calories
Micron est l'application nutrition qui révèle les nutriments derrière vos repas. Enregistrez par photo ou code-barres, recevez des cibles personnalisées et repérez vos carences — en quelques secondes.
Vos macros sont bonnes. Et vos micronutriments ?
La plupart des compteurs de calories s'arrêtent aux protéines, glucides et lipides. Pourtant, ce sont les nutriments — fer, magnésium, vitamine D, B12, zinc — qui pilotent votre énergie, votre immunité, votre récupération et votre santé à long terme.
Une carence en micronutriments ne se voit jamais sur la balance, mais elle sabote vos résultats en silence : fatigue, récupération lente, immunité en berne. Micron met en lumière ces angles morts, repas après repas.
17 nutriments suivis automatiquement
Chaque aliment que vous enregistrez est décomposé en vitamines, minéraux et autres nutriments clés, puis comparé à des cibles personnalisées selon votre profil.
Vitamines
Minéraux
Autres nutriments
Comment Micron suit vos micronutriments
Trois étapes, quelques secondes par repas.
Enregistrez en un geste
Prenez votre repas en photo, scannez un code-barres ou faites une recherche : l'IA identifie les aliments et estime les quantités.
L'IA décompose la nutrition
Chaque aliment est analysé en calories, macros et 17 nutriments à partir de bases de données nutritionnelles de référence.
Visez vos cibles, comblez vos carences
Des cibles personnalisées selon votre profil et vos objectifs, avec une vue claire des micronutriments que vous consommez trop peu.
Pensé pour optimiser votre nutrition, pas seulement la compter
Tout ce que fait un compteur de calories — plus la couche micronutriments, celle qui change vraiment la donne pour la santé.
17 nutriments suivis
8 vitamines, 5 minéraux et 4 autres nutriments clés (oméga-3, fibres, sucres, sodium) — pas seulement les calories et les macros.
Enregistrement IA (photo & code-barres)
Enregistrez un repas depuis une photo ou un code-barres en quelques secondes — fini la saisie manuelle fastidieuse.
Cibles personnalisées
Des objectifs quotidiens adaptés à votre âge, sexe, poids, activité et objectifs, basés sur les apports de référence officiels.
Détection des carences
Voyez quelles nutriments vous manquent régulièrement, et quels aliments y remédient.
Calories & macros inclus
Une vision complète : calories, protéines, glucides et lipides aux côtés de chaque micronutriment.
Privé, sans publicité
Pas de pub, pas de revente de vos données. Votre nutrition reste la vôtre.
Un compteur de calories classique ne suffit pas
La plupart des apps suivent ce qui est facile à compter. Micron suit ce qui compte pour votre santé.
- Suivent seulement les calories et 3 macros
- Ignorent les nutriments
- Aucune détection de carence
- Bases d'aliments encombrées, saisie lente
- Calories + macros + 17 nutriments
- Détaillent chaque vitamine et minéral
- Signalent vos carences probables
- Enregistrement IA en quelques secondes
Vos micronutriments, enfin lisibles
Une lecture visuelle et claire de ce que votre corps reçoit vraiment.
Plébiscité par celles et ceux qui prennent la nutrition au sérieux
Sportifs, passionnés de santé, et tous ceux qui en ont assez de deviner.
Questions fréquentes
Tout sur le suivi des micronutriments avec Micron.
Comment suivre ses micronutriments ?
Enregistrez vos repas par photo, code-barres ou recherche. Micron décompose chaque aliment en 17 nutriments (vitamines, minéraux, oméga-3, fibres, sucres, sodium) et compare vos apports à des cibles personnalisées — sans aucune saisie manuelle.
Quelle est la meilleure application pour suivre les nutriments ?
La meilleure app de suivi des micronutriments est celle que vous utiliserez vraiment au quotidien. Micron est conçue spécifiquement autour des nutriments — avec enregistrement IA par photo et code-barres, cibles personnalisées et détection des carences — là où la plupart des compteurs s'arrêtent aux macros. Gratuite pour commencer, sur iOS et Android.
Micron est-il gratuit ?
Oui. Micron est gratuit à télécharger et à utiliser sur iOS et Android. Un abonnement premium débloque des fonctions avancées, mais le suivi complet des micronutriments est disponible dès votre premier repas.
Combien de nutriments Micron suit-il ?
Micron suit 17 nutriments : 8 vitamines (A, C, D, E, K, B6, B12, folate B9), 5 minéraux (calcium, fer, magnésium, zinc, potassium) et 4 autres nutriments clés (oméga-3, fibres, sucres, sodium).
Quelle différence avec MyFitnessPal ou un simple compteur de calories ?
Les compteurs classiques se concentrent sur les calories et trois macros. Micron ajoute toute la couche micronutriments — chaque vitamine et minéral — plus la détection des carences et l'enregistrement par IA, pour optimiser votre nutrition au lieu de seulement la compter.
Micron fonctionne-t-il sur iPhone et Android ?
Oui, Micron est disponible sur iOS (iPhone) et Android, avec le même suivi des micronutriments sur tous les appareils.
Comment l'IA reconnaît-elle les aliments ?
L'IA de Micron identifie les aliments à partir d'une photo ou d'un code-barres et estime les quantités, puis les relie à des bases de données nutritionnelles de référence pour calculer calories, macros et micronutriments. Vous pouvez toujours ajuster les quantités avant d'enregistrer.
Découvrez ce qui manque vraiment à votre alimentation
Téléchargez Micron et suivez vos micronutriments dès votre prochain repas.